Gmina Gostycyn

W dniach 29 września 2025 do 03 października 2025 r. w Klubie Senior+, w Wielkim Mędromierzu odbywały się warsztaty pn.: Terapia ruchowa dla Seniorów: „Ruch może zastąpić wiele leków, ale żaden lek nie zastąpi ruchu” oraz warsztaty pn.: ”Niech żyje bal”. Zadanie  zrealizowane w ramach oferty: Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2021-2025 – EDYCJA 2025

Każdego dnia zajęcia rozpoczynały się gimnastyką poranną dla Seniorów celem poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Prelegent wyjaśnił zalety porannych ćwiczeń dla Seniorów. Takie ćwiczenia niosą ze sobą wiele korzyści. Mogą poprawić ogólny stan zdrowia, zwiększyć mobilność i nadać pozytywny ton całemu dniu. Należy pamiętać, że ciało potrzebuje pierwszej dawki ruchu, by przygotować się na resztę dnia. Takie ćwiczenia poprawiają nastrój, krążenie krwi, zwiększają poziom energii, poprawiają elastyczność stawów, równowagi oraz mają wpływ na ciężar ciała organizmu. Podczas warsztatów Seniorzy sami przygotowywali sobie posiłki. Warzywa i owoce – to główne składniki posiłków. Seniorzy wykorzystywali istniejący sprzęt w Klubie i przyrządzali soki owocowo – warzywne. Podczas przerw piekli gofry do kawy i herbaty. Ogromnym zainteresowaniem cieszyły się zajęcia związane z nauką tańca. Dla każdego człowieka to forma ruchu łącząca elementy pewnego rodzaju sztuki i sportu, to ekspresja. Taniec pełni również funkcję terapeutyczną, redukuje stres i poprawia nastrój. Seniorzy uczyli się tańców oraz realizowali program treningowy łączący dynamiczny taniec     z aerobikiem. Zajęcia odbywały się w rytmie energicznej muzyki, proste kroki dały możliwość naśladowania każdemu uczestnikowi. Trening obejmował rozgrzewkę, serie prostych choreografii tanecznych i rozciągania ciała na koniec ćwiczeń. W repertuarze były też tańce ludowe. Podczas warsztatów Seniorzy uczestniczyli w muzykoterapii. Umieją zaśpiewać swój hymn Seniora z Mędromierza, wiele utworów pasujących do biesiad, czy płonącego ogniska. Całość warsztatów zakończyła się muzykoterapią pt.:”Niech żyje bal…..”. Seniorzy podczas biesiady zaprezentowali tańce, których nauczyli się podczas warsztatów, zaśpiewali piosenki, i uczestniczyli w konkursach. Sala udekorowana w tonacji ziół i kwiatów pięknej jesieni przepełniona była radością i wzajemnym szacunkiem. Warsztaty prowadził animator kultury i rehabilitant Pan Mirosław Barczuk. Seniorów odwiedził i słowa uznania wyraził Pan Ireneusz Kucharski – Wójt Gminy Gostycyn. Swoje słowa uznania wyraził Panu Wójtowi i Zastępcy Wójta Pani Dorocie Gromowskiej prowadzący warsztaty wręczając upominki wykonane przez dzieci specjalnej troski. Oto treść podziękowania:

Podziękowanie

Wójtowi Gminy Gostycyn

Panu Ireneuszowi Kucharskiemu

Szanowny Panie Wójcie!

Proszę przyjąć wyrazy uznania za organizację i wszelkie działania na rzecz Ludzi Starszych w Gminie Gostycyn. Funkcjonujące placówki wsparcia, takie jak: Dzienny Dom Senior+ w Gostycynie, Klub Senior+ w Wielkim Mędromierzu, czy Kluby Seniorów: (Malwa, Wrzos, Grzybek), funkcjonujące Koła Gospodyń Wiejskich w poszczególnych Sołectwach na terenie Gminy Gostycyn – to zasoby, których działalność ma swoją nieocenioną wartość. Dbanie o te środowiska znaczy wzbogacanie się ich doświadczeniem i mądrością, którymi oni mogą się dzielić na tym etapie swojego życia. Dla wielu z nich wiek senioralny, to czas reorganizacji własnego życia i korzystania ze zdobytego doświadczenia i umiejętności. 

Serdecznie dziękuję za udział Seniorów z Gminy Gostycyn w Warsztatach: „Zakończenie Lata we Florynie”. Grupa Seniorów z Gminy Gostycyn pozostawiła w sercach organizatorów niezapomniane wrażenia i pozytywne emocje oraz pamięć, jak też nadzieję na wspólne spędzanie czasu w latach przyszłych. Celem imprezy jest szeroko rozumiana integracja, ale też aktywne uczestnictwo w działaniach na rzecz dzieci specjalnej troski; a to sprawia, że godność ludzi dobrej woli jest zawsze przez nas szanowana i ceniona. Prace przygotowane przez Seniorów z Klubu Senior + w Wielkim Mędromierzu znacznie wzbogaciły cel działań na rzecz dzieci niepełnosprawnych, i samej Fundacji „Środowisko Wybrzeża”.

Bardzo dziękuję Panu za tak wspaniałe gesty, życzliwość i przychylność. Dla Gminy Gostycyn życzę wiele dobra, rozwoju na rzecz wspólnoty samorządowej, natomiast Panu przekazuję dobra energię, która napędza do dalszego działania.

Z wyrazami szacunku

Mirosław Barczuk

Animator Sportu, Kultury i Rehabilitacji

Podziękowania dla włodarza przekazała również Pani Łucja Ryszkowska – Instruktor w Klubie Senior+, w Wielkim Mędromierzu, wręczając na pamiątkę anioły wykonane własnoręcznie na zajęciach.

Serdeczne podziękowania uczestnicy warsztatów składają Księdzu Proboszczowi Sławomirowi Kunce z Wielkiego Mędromierza za błogosławieństwo na czas trwania zajęć warsztatowych.

Seniorzy swoje uznanie i żywą pochwałę przekazują dla Pani Agaty Wiśniewskiej – Redaktor „Tygodnika Tucholskiego” (i całej redakcji gazety), która poświęciła czas, by odwiedzić Seniorów w Klubie. Dziękują również Pani Danucie Żelaskowskiej, która ufundowała Seniorom „warsztatowy tort”. Dziękują czytelnikom i wszystkim osobom, którzy wspierają  i są zainteresowane rozwojem polityki senioralnej w Gminie Gostycyn. Dziękują wszystkim Seniorom z Gminy Gostycyn. Jesteście ważną grupą społeczną w naszej wspólnocie – nieocenioną wartością!

Z wyrazami szacunku

Dorota Gromowska, Zastępca Wójta Gminy Gostycyn, kierownik GOPS Gostycyn